ABOUT当ジムについて

学生生活や老後を楽しく過ごすためには、健康であることが不可欠です。
当ジムは老若男女問わず、一人ひとりの生活スタイルに合ったプランで、健康な身体づくりを目指しております。
運動習慣がない方や、健康のために運動をはじめたいとお考えの方、退職後にはじめたい趣味があるといった方にオススメです。

すべてのスポーツに共通していえることは、思い通りのプレーをするためには正しい身体の使い方を知り、必要な筋力と全身の柔軟性を身に付けることが必要であるということです。
当ジムはスポーツマンが最高のパフォーマンスを発揮できるよう、お客さまの身体の特徴やスポーツの特性に合わせたプランもご提供しております。さらに、より長くスポーツを続けていただくため、ケガ予防に関するアドバイスも行っています。

継続してダイエットに取り組めるか不安な方や、短期間で憧れの身体を手に入れたいという方にオススメなのが、3ヶ月間の短期集中ダイエットコース。お客さまの食生活を考慮したうえで、過度な食事制限のない食事指導を行っているため、身体に無理なく進めることができます。ご希望の方は、期間を延長していただくことも可能です。

崩れた調子を整えることを意味するリコンディショニング。強い疲労感、肩・腰・膝の痛み、身体機能の低下などでお悩みの方に最適なプランです。
パーソナルトレーナーが豊富な経験と知識を活かして、さまざまな症状に対応しておりますので、はじめての方も安心してお受けいただけます。

「忙しくてジムに通う時間がない」「ジムに行くまでに何十分もかかる」「腰・膝が痛くて思うように動けない」そのような方のため、当ジムは出張コースをご用意！東京都23区、神奈川県横浜市・川崎市、埼玉県大宮周辺が出張エリアのため、幅広いお客さまにご利用いただけます。